Le filet de poulet au four accompagné de champignons et de courgettes est une option saine et savoureuse pour une phase de sèche. Le poulet est une source de protéines maigres qui contribue au maintien de la masse musculaire, tandis que les champignons et les courgettes apportent des fibres et des nutriments essentiels. Cette recette simple est parfaite pour les repas du soir, vous laissant satisfait sans excès de calories.